Мака для імунітету
Культура цивілізації Південної та Центральної Америки – це насамперед здоров’я та природні методи лікування хвороб. Для них трави та природні ресурси були їжею, ліками, панацеєю від хвороб, ран, отриманих під час бойових дій, але вони також були зброєю. Це вимагало придбання знань і досліджень з точки зору експлуатації, застосування та кількості, яку необхідно використати. Мака є одним з найважливіших продуктів у медицині не тільки інків
Мак (Lepidium meyenii) походить із сімейства капустяних. Найближчі родичі – ріпак, гірчиця та капуста. Мака буває під різними назвами: перуанський женьшень, перцева трава, перцева трава.
Він містить більшість незамінних для людини амінокислот, жирних кислот, вітамінів, включаючи тіамін, віт. В2, вітамін С, ніацин, мінерали, стерини, глюкозинолати.
Аргінін, присутній у значних кількостях в маці, є попередником креатину з регулюючими властивостями опір організму.
Крім того, корінь маки, як і женьшень, є адаптогеном. Адаптогени - це речовини, що підтримують стійкість організму до стресів і травматичних переживань, використовуються при виснаженні, тривожності та втомі. Вживання маци призводить до підвищення енергії, витривалості, а також до тверезої оцінки ситуації та стійкості до стресу.
Мака в першу чергу зміцнює, підвищує фізичну витривалість, допомагає боротися з анемією, живить і живить нас, уповільнює процеси старіння.
Мака не змінює рівень гормонів у крові, але є рушійною силою завдяки своєму живильному впливу на ендокринну систему, що дозволяє виробляти гормони в кількостях, які відповідають поточним потребам організму. Маку також рекомендують людям, які борються з депресією.
NASA ввело мацу у списку їжі для космонавтів. Національне агентство з аеронавтики і космічного простору США (NASA) включило маку в свою енергійну їжу для астронавтів. Зараз усі космонавти регулярно беруть Маку!
Головною і найважливішою перевагою математики є те, що вона є природним адаптогеном, а це означає, що вона індивідуально підлаштовується під організм залежно від статі та віку, тобто. зміцнює організм , дає йому енергію, але на відміну від інших стимуляторів (наприклад, кофеїну, таурину) - його тривале вживання не приносить негативних побічних ефектів, але надовго підвищує пристосованість до стресу навколишнього середовища. Його також можна використовувати як міру бактеріостатичний.
MACA також слід використовувати при станах слабкості, недоїдання, анемії, після захворювань як засіб відновлення та регенерації життєвих сил (наприклад, період реконвалесценції та зростання).
За словами американських експертів, в маці не виявлено речовин, які б викликали побічні ефекти, а також немає ризику передозування.
Бібліографія:
1. Колановський В.: Їжа, що покращує самопочуття. Харчування, харчування, право і здоров’я 9, No 1, 115, 2000.
2. Мікзінська К., Матлавська І., Значення трав при сексуальних розладах, «Postępy Phytoterapii» 2007, № 1
3 Лютомський Й., Мака – енергійна їжа чи ліки?, «Postępy Phytoterapii» 2001, № 2-3
4. Лютомський Я. Вплив фітопрепаратів на життєдіяльність організму, «Postępy Phytoterapii» 2002, № 1-2.
Рекомендуємо та бажаємо міцного здоров’я
